世界动态:火龙果可以空腹吃吗?

南方养生网 2023-03-20 12:55:46

(资料图片仅供参考)

一般情况下，空腹可以适当吃火龙果，对身体没有危害。火龙果含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及铁等微量元素，其中维生素和胡萝卜素能为身体的各种化学反应提供原料；膳食纤维能够在肠道内停留较长的时间，为肠道菌群提供较好的环境；铁元素能够为身体造血提供原材料。

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