12腹募穴口訣——單穴定位與主治詳解

募穴——人體的強大氣場，拍打募穴就是最好的熱療。

12腹募穴口訣【五臟六腑相對應10穴再加石門與膻中】中府天樞中脘章門巨闕關元中極京門膻中石門日月期門天樞大腸肺中府，小腸關元巨闕心；膀胱中極腎京門，肝膽日月期門尋；脾募章門胃中脘，心包膻中三焦募石門

(相关资料图)

1、中府【肺經肺募】2、天樞【胃經大腸募】3、中脘【任脈胃募】4、章門【肝經脾募】5、巨闕【任脈心募】 6、關元【任脈小腸募】7、中極【任脈膀胱募】8、京門【膽經腎募】9、膻中【任脈心包募】10、石門【任脈三焦募】11、日月【膽經膽募】12、期門【肝經肝募】

1、中府【肺經】

[定位] 胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙處。[主治] 咳嗽，氣喘，肺脹滿，胸痛，肩背痛。[配伍] 配尺澤治咳嗽；配肩髎治肩痛。2、天樞【大腸經】

[定位] 臍旁2寸。[主治] 腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經不調、癥瘕。[配伍] 配足三里治腹脹腸鳴；配氣海治繞臍痛；配上巨虛，下巨虛治便秘、泄瀉。3、中脘【任脈】

[定位] 在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。[主治] 胃痛，腹脹，嘔吐，翻胃，吞酸，黃疸，癲狂。[配伍] 配百會、足三里、神門治失眠、髒躁；配膻中、天突、豐隆治哮喘；配梁丘、下巨虛治急性胃腸炎；配肝俞、太沖、三陰交、公孫治療胃十二指腸球部潰瘍；配上脘、梁門（電針20分鐘） 治膽道蛔蟲症；配陽池、胞門、子戶（針灸並用） ，治腰痛、痛經、月經不調（子宮不正）；配氣海、足三里、內關、百會治胃下垂。[附註] 胃的募穴。八會穴之一，腑會中脘。任脈與手太陽、少陽、足陽明經交會穴。4、章門【肝經】

[定位] 在側腹部，當第十一肋游離端的下方。[主治] 腹脹，泄瀉，脅痛，痞塊，。[配伍] 配足三里治蕁麻疹、組織胺過敏症；配天樞、脾俞、中脘、足三里治肝脾不和之腹脹、痞塊、脅痛、泄瀉、消瘦；配腎俞、肝俞、水道、京門、陰陵泉、三陰交、陽穀、氣海治肝硬化腹水、腎炎。[附註] 脾經募穴，八會穴之一，髒會章門；肝經與膽經交會穴。5、巨闕【心經】

[定位] 在上腹部，前正中線上，當臍上６寸。[主治] 胸痛，心痛，心煩，驚悸，嘔吐，吞酸，癲癇狂。[配伍] 配內關治心絞痛；配章門、合谷、中脘、內關、足三里治呃逆；配足三里、膻中、內關、三陰交、心平穴、心俞治療急性心肌梗塞；配內關、人中治癲狂癇證；配神門治失眠健忘。6、關元【小腸募】

[定位] 在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。[主治] 遺尿，小便不利，疝氣，遺精，陽萎，月經不調，崩漏帶下，陰挺，不孕。[配伍] 配氣海、腎俞（重灸） 、神闕（隔鹽灸） 急救中風脫證；配足三里、脾俞、公孫、大腸俞治虛勞、里急、腹痛；配三陰交、血海、中極、陰交治月經不調（沖任不固，針用補法）；配中極、大赫、腎俞、次髎、命門、三陰交治男子不育症、陽萎、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿（腎陽虛衰、針補法或艾灸） ；配太溪、腎俞治泄痢不止、五更泄。[附註] （l） 任脈與足三陰經交會穴。小腸的募穴。（2）本穴有強壯作用，為保健要穴7、中極【膀胱募】。

[定位] 在下腹部，前正中線上，當臍下4寸。[主治] 小便不利，遺溺不禁，陽痿，遺精，疝氣，月經不調，帶下，崩漏，陰挺。[配伍] 配大赫、腎俞、陰交、三陰交、次髎治陽萎、早泄、遺精、白濁、月經不調、痛經崩漏、產後惡露不止、胞衣不下、陰挺等症（腎氣虛型）；配陰谷、氣海、腎俞治遺溺不止；配大敦、關元、三陰交治疝氣偏墜；配水分、三焦俞、三陰交、氣海、委陽治水腫；中極透曲骨、配三陰交、地機治產後、術後尿瀦留；中極透曲骨、配氣海、膻中、足三里治尿瀦留（老年人氣虛） 。[附註] 任脈與足三陰經交會穴。膀胱的募穴。8、京門【膽經腎募】

[定位] 在側腰部，章門穴後1.8寸，當十二肋骨游離端的下方。[主治] 腸鳴，泄瀉，腹脹，腰脅痛，小便不利。[配伍] 配行間治腰痛不可久立仰俯；配身柱、筋縮、命門治脊強脊痛9、膻中【任脈心包募】

[定位] 在胸部，當前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線的中點。[主治] 咳嗽，氣喘，胸痛，心悸，產婦少乳，噎嗝，嘔吐。[配伍] 配曲池、合谷（瀉法） 治急性乳腺炎；配內關、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產後缺乳；配肺俞、豐隆、內關治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內關治心悸、心煩、心痛。[附註]心包的募穴，八會穴一，氣會膻中。膻中的超強除濕功效完全是一大新發現膻中穴乃全身宗氣之原始發地，宗可以理解為祖宗，也就是根的意思。它是太陽、少陽，太陰、少陰共八脈之會，膻中又是心包經的募穴，是心的外圍，它誓死保衛君王又隨時奉旨宣召、調配邊陲將領，所以僅此一募就能同時激活二十條經脈的氣機（含奇經八脈）。10、石門【任脈三焦募】

[定位] 在下腹部，前正中線上，當臍下2寸[主治] 腹脹，腹痛，繞臍疼痛，泄利，疝氣，水腫，小便不利，，帶下，崩漏。11、日月【膽經】日月【任脈】膽經募穴

【定位】乳頭直下，第七肋間隙【主治】①黃疸，嘔吐，吞酸，呃逆等膽府病；②脅痛。12、期門【肝經】

[定位] 在胸部，當乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。[主治] 胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，泄瀉，飢不欲食，胸中熱，咳喘，奔豚，瘧疾，傷寒熱入血室。[配伍] 配大敦治疝氣；配肝俞、公孫、中脘、太沖、內關治肝膽疾患、膽囊炎、膽結石及肝氣鬱結之脅痛、食少、乳少、胃痛、嘔吐、呃逆、食不化、泄瀉等。【12腹募穴的分佈位置】

任脈上就有6個，臍上3個分別是中脘【胃募】、巨闕【心募】、膻中【心包募】。

臍下3個分別是石門【三焦募】、關元【小腸募】、中極【膀胱募】

乳房下方依次有4個募穴分別是期門【肝募】、日月【膽募】、章門【脾募】、京門【腎募】，這4個募穴當然不是呈一條垂直線而是外八字狀。

這下出來10個了，還剩2個也好記，一個是肚臍旁開2寸的天樞【大腸募】，再就是鎖骨下方的中府【肺募】。

拍天樞大腸募時感覺大便的速度簡直如同光速。

在一本雜誌上看到對關元的描述，我便順手拍打起來，幾天下來出大汗的現象沒了，真是好驚喜（原來小腸經治盜汗而關元又是小腸經的募穴）

募穴的概念及作用(一)募穴概念：五臟六腑之氣結聚於胸腹部的腧穴，稱募穴。(二)募穴位置：募穴都分佈在胸腹部，其位置大體上與臟腑所在部位相對應，即臟腑位置高的募穴在上，位置低的募穴在下。募穴不一定分佈在臟腑所屬的經脈上。(三)募穴名稱、數字分佈在任脈者為單穴，分佈在其他經脈者為左右對稱一名兩穴。(四)募穴作用：因為募穴接近臟腑，所以不論病生於內，抑或邪犯於外，均可在相應募穴上出現異常反應，如壓痛、酸脹、過敏等。臨床根據這些反應，可以輔助診斷相應臟腑病證，關於這方面的內容，早在《聖惠方》中已有記載。如「天樞隱隱而痛者，大腸疽也;上肉微起者，大腸癰也。期門隱隱而痛者，肝疽也，上肉微起者，肝癰也。」募穴在臨床上多用於治腑病，《素問.陰陽應象大論》說：「陽病治陰」。說明募穴對六腑病症有著特殊的療效。如胃病取中脘，膽病取日月，大腸病取天樞，膀胱病取中極等。(五)俞募配穴：募穴如與相應背俞穴聯用，則稱俞募配穴，常用來治療相應的臟腑病證。

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