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不少人在体检的时候，发现自己的化验单上显示总胆固醇数值超标，这是怎么回事？对身体有什么危害？怎么预防胆固醇偏高？今天我们给大家科普一下。
一：胆固醇是怎么产生的？
胆固醇是机体细胞膜和脂蛋白的重要成分，在细胞内物质转运、细胞信号、神经信号传导等方面发挥着至关重要的作用。
【资料图】
四分之三的胆固醇是肝脏和其他组织生成的，四分之一则是依靠食物摄取形成的。
胆固醇也分好坏：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），在血管中游走、沉淀、粘附，引起炎性反应，会增加动脉硬化，心脑血管堵塞的风险，所以就被视为“坏胆固醇”。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），被称为“血管的清道夫”，搬运沉积在血管中的胆固醇，通过肝脏作用排出体外，是“好胆固醇”。
二：胆固醇高了会怎么样？
健康人群可以通过自身调节，来稳定体内胆固醇水平，通过食物吃进来的胆固醇，通常只有30%左右的吸收率。
如果人体摄入太多胆固醇，血液流通的过程中，就容易在血管壁沉积，长期如此，就会形成脂质斑块，造成了动脉粥样硬化。
如果没有及时干预，改善饮食习惯，就会使得斑块继续变大，引起冠心病，甚至是缺血性脑卒中。
三：胆固醇是不是越低越好？
影响心血管疾病的“血脂检查”有四项指标：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
其中，总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的水平宜低，而高密度脂蛋白胆固醇的水平宜高。
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